problem z

A czy tego kuraka z ryżem po treningu mogę zastąpić czymś innym ? 7 dni w tygodniu kurak i ryż, aż się chce czegoś innego. Węgle to nie problem, ale jak dodać białko (zamiast piersi z kurczaka) w posiłku po treningu ?

musclework moglbys wstawic mi foto twojego gh jak mozesz tylko zedrzyj naklejke z ampulki zeby bylo widac czy jest ubite ciastko czy proszek i pudelko na ktorym jest wydrukowane ze prescribed przez nhs jesli to nie problem Zmieniony przez - B-50 w dniu 2012-08-26 12:26:16

aha dzieki bardzo za odpowiedzi ale z dieta moge miec problem bo mam skaze bialkowa.Moja dieta wyglada tak 1sniad.-3kanapki chleba razowego ze serem 2sniad-2batony marsy obiad-100gryzu i 50 g tunczyka podwieczorek-3 kanapki chleba razowego ze serem zoltymm i szynka kolacja -100g ryzu i 1 marchew i 1 jablko czy na takiej diecie spadki beda duzy po [...]

a jak stoisz z bialkiem w diecie ?? bo to czesty problem no i nie przesadzaj z iloscia ww :D

Na chwile obecną nie wiadomo z czy jest problem jeśli w ogóle on istnieje. Czy to kwestia braku masy mięśniowej w górnej części czy z barkami i np. związany z ustawieniem łopatek.

Zgadzam sie z Pietrosiek253. TKD nauczy cie zlych nawykow. Moj dobry kumpel lata cwiczyl TKD i wiele miesiecy zajelo mu korygowanie pozycji i ruchu. Najwiekszy problem mial z tym, ze w TKD poruszali sie glownie Tyl-Przod, a prawie nigdy na boki.

i co z tego to jest naturalny proces i pozytywny,utlenianie tez naturalny ale juz negatywny ,wsadz do spizarni i po kzyku ,jak wy ze wszystkiego umiecie problem zrboic ,oj boju

Dzieki, tylko w tym problem ze nie chodze na silownie i nie mam np maszyn aby wykonywac uginanie nog w lezeniu i prostowanie nog w siadzie. Kamilos nie wiem jak wyslac PM tutaj dlatego podaje moje gg 668733. Chcialbym po czasie zobaczyc jakies efekty tego FBW tymbardziej ze to moj pierwszy kontakt z tym sportem.. mysle ze beda ;) pozdrawiam

[...] drugi- źle skomponowany jadlospis, ktory nie dostarcza odpowiednich skladników, trzeci- nuda i chec przekaszenia czegos, mimo zjedzenia posilku. jesli to nie jest głód fizyczny, a psychiczny- to problem jest głębszy i moze byc związany z kompulsywnym jedzeniem, bądź początkami bulimii Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2013-05-28 12:04:54

[...] da się z tym zrobić :/ Wszystko co wymieniłeś stosuje i nadal dupa, krosty co chwile wywala. Nie utrzymują się długo bo 2-3dni ale po tym czasie muszę znowu się ogolić więc problem się zapętla i wychodzi na to że ciągle mam podrażniony ryj. Okropnie to wygląda. Kiedyś goliłem się jednorazówkami i było tak samo, teraz kupiłem w/w maszynkę z [...]

[...] zazwyczaj. Wszelkie uwagi mile widziane. Odnośnie rezygnacji całkowitej z glutenu, to zapisałam się do internisty - może uda mi się dostać skierowanie na odpowiednie badania. Może problem jest tylko w niewłaściwym komponowaniu posiłków. Chcę to sprawdzić, zanim zrezygnuję z tylu rzeczy... /SFD/Images/2016/6/6/736e60c9cfa04376bf20640689eff26c.jpg

wlasnie problem w tym ze chcailbym sie obejsc bez MC. co z plecamy, kapturami?

[...] tylko trzymasz nad soba tak jak pozycja wyjsciowa wyciskania na plaskiej na wyprostowanych rekach i co tydzien zwiekszaj obciazenie rob 3 serie po 7-8 powtorzen nie robisz pelnych brzuszkow, ale jak nie masz lawki skosnej w dol to problem bo na plaskiej sie tego nie da zrobic, wiec jak nie masz takiej lawki to rob to co ci radzi hendii pozdro

To nie ja chodzę do lekarza więc nie mam możliwości, żeby się zapytać. Następnym razem jak pojadę podwiezć babcie do szpitala na transfuzje krwi porozmawiam z lekarzem co można zrobić w takim przypadku. Ale prawdopodobnie problem nie leży w samej chorobie bo ona nie ma aż tak tyle wspólnego z niechęcią do jedzenia. Dlatego tutaj pytam o pomoc.

Siema, miałem ten sam problem co Ty Więc tak, prowadnic nie smarowalem, poniewaz chodzi plynnie. Co do kółek zrobiłem tak: Śruba z podkładką pozniej ta blaszka trzymająca, dwie podkladki, kolko, trzy podkladki, blaszka trzymająca i nakrętka z podkladkami. Wszystko ładnie trzyma łożyska, zwróć uwagę na to ,że z jednej strony kółko jest bardziej [...]

Raczej nie. Jak kupa jest rzadka,to jest to objaw ewentualych problemów z trawieniem. A dieta jaka jest??Cos sie zmieniło radykalnie w kaloryczbości i ilości białka po dodaniu odrzywek??Moze jeśli jadłes minimum białek to dodanie odrzywek spowodowało ten problem.A mleko?Jesteś moze uczulony na mleko,moze nie trawisz laktozy? Pozdro. Doradca w [...]

Isaler odpowiadasz malo precyzyjnie. czy mozesz wkleic swoj ostatni plan?(kazdy szczegol jest wazny). trzeba znalezc przyczyne tak dlugotrwalego zastoju. pozdrawiam. ps. napisales: "Mam taki problem, ze stoję już od kilku miesięcy z siła. " w jakich cwiczeniach? w jaki sposob sie to objawia?

Znaczy, problem lezy w tym ze ciagle stoje z wyciskaniem na plaskiej, moim zdaniem troche przeforsowalem sie w splicie, zaduzo cwiczen na klatke.

Wlasnie wrocilem tez z silowni: Moje wyniki to: - Przysiad - 100kg x5 - Martwy Ciag - 100kg x5 - Wycisk na plaskiej - 80kg x5 Raczej powinienem teraz troche zmniejszyc intensywnosc i ciezar na klatke i powinno byc dobrze ;) Bo w tym lezy problem moim zdaniem.

Witam Panowie jestem kolegą tego Pana co założył ten temat mam taki problem że robiłem klatkę na ławce płaskiej z obciążeniem 120 kg 2x wziołem w środę czwartek ok piątek też sob i niedziela bolą mnie żebra jak kaszlne nie mi się poza tym nie dzieję czy to minie jaka może być tego przyczyna co Doradzacie państwo